Yoga
Yoga é um ótimo complemento para o surf. A adição de algumas aulas ao seu horário de surf ajuda a recuperar mais rapidamente e a evitar dores, enquanto pratica o fluxo mental e o foco. O yoga melhora a força, a flexibilidade e as habilidades de equilíbrio necessárias para ter sucesso na água.
A nossa instrutora de yoga, a mágica Elisabeth Ippel, ensina ‘Healing Yoga’, com um toque de Reiki em seus incríveis ajustes práticos.
A Instrutora de Yoga Sophie ensina yoga de fluxo de vinyasa suave, que conecta movimento e respiração para se sentir bem e relaxar.
Nesta temporada, as nossas sessões de yoga estão disponiveis mediante marcação prévia na nossa receção. Por favor, reserve com 24 horas de antecedência para reservar o seu lugar.
(Maio – outubro) Sessões de uma hora – 15 €
Sessões privadas com o seu horário, podem ser agendadas mediante solicitação. Sessões de uma hora – 45 €
Todos os níveis são bem-vindos!
Sessões privadas podem ser agendadas mediante solicitação.
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Massagem
Uma massagem é a maneira perfeita de relaxar e restaurar os músculos doloridos após o surf. Temos uma sala de massagem privada dedicada, projetada para ser o seu oásis zen. Os nossos massajo-terapeutas estão disponíveis mediante agendamento para tratamentos de uma hora. Escolha um terapeuta masculino ou feminino, como desejar.
Sessão de uma hora – 70 €
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Reiki
Relaxe, desintoxique e deixe-se ir.
Durante o tratamento de Reiki, seu corpo será desintoxicado e sua energia será equilibrada. Tudo isso acontece através das energias curativas das mãos. O Reiki é um tratamento de cura muito reconfortante, relaxante e não intrusivo. Para ombros doloridos depois de surfar, para mentes estressadas e corações sobrecarregados. Venha vestindo roupas confortáveis para o seu tratamento de 45 minutos.
Sessão de 45m – 80€
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